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Superfood – Der richtige Treibstoff am Morgen

Superfood – Der richtige Treibstoff am Morgen

Was tankst den du am Morgen? Super? Normal? Den falschen Sprit? Oder gar nichts? Beim Auto ist es ja ganz klar…. Ohne Sprit geht gar nichts…. Keinen Meter kommst du weit. So ähnlich ist das auch bei dir, wenn du ohne gescheites Frühstück in den Tag...
Super Food Marmelade geht fix

Super Food Marmelade geht fix

Super Food Marmelade! 🍓 Super gesund 🍓 Super kalorienarm 🍓 Super schnell 🍓 Super lecker 🍓 Ich weiß immer gerne wo was drin ist. Und meistens ist es besser, es ist nicht mehr drin, als unbedingt nötig. Klar, wenn estwas lange haltbar sein soll, dann muss es konserviert...
Frühstück- Grundlage für deinen Stoffwechsel

Frühstück- Grundlage für deinen Stoffwechsel

Bist du ein Frühstücksmuffel? Morgens legst du die Grundlage für deinen Stoffwechsel-Rhythmus. In den ersten 120 Minuten sind die Aktivierungshormone bereit und rufen nach „Futter“. Deshalb solltest du innerhalb der ersten zwei Stunden deinen Stoffwechsel,...
Deine Schaltzentrale für Dick-, oder Dünnsein

Deine Schaltzentrale für Dick-, oder Dünnsein

Es gibt eine geheime Kraft in deinem Kopf, die bestimmt ob du dick oder dünn bist. Und DU programmierst diese Schaltzentrale selber! Bestimmte Stoffe in deinem Essen können dein Gehirn auf Hunger, auf Dicksein programmieren. Kennst du sie kennst fällt es dir leicht...
Dein täglich Brot… macht dich dick und krank

Dein täglich Brot… macht dich dick und krank

Uaaaahh! Provokant? Jawohl! Aber wahr! Ich nehme ja selten ein Blatt vor den Mund und spreche aus was ich zu sagen habe. Das ist nicht immer das, was jeder so hören will, aber mir ist es wichtig dich aufzuklären, damit DU weißt, was für dich gut ist und was nicht. Bei...