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Dein täglich Brot… macht dich dick und krank

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Uaaaahh! Provokant? Jawohl! Aber wahr! Ich nehme ja selten ein Blatt vor den Mund und spreche aus was ich zu sagen habe. Das ist nicht immer das, was jeder so hören will, aber mir ist es wichtig dich aufzuklären, damit DU weißt, was für dich gut ist und was nicht. Bei...
Happy Food für ein gutes Bauchgefühl

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Es lebt sich leichter, du bist im Flow, wenn es dir körperlich, geistig und seelisch sehr gut geht. Damit du ganz bei dir bist, dich gut fühlst, mit jeder Menge Power und Energie – und logisch siehst du dann auch so aus, ist es wichtig die richtigen Nähr- und...
Genial zum Abnehmen – die Königin der Heilpflanzen

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Kennst du Aloe Vera??⠀ Fast jeder kennt Aloe Vera zur Hautpflege.⠀ Eigentlich ist sie aber ein Gemüse und kann im Inneren viel mehr für dich tun, als nur äußerlich angewandt. ⠀ Sie hat über 270 lebenswichtige Inhaltsstoffe, dazu zählen viele Vitamine, Mineralien,...
Das Geheimnis griechischen Joghurts

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Kennst du das Geheimnis griechischen Joghurts? 💚⠀ Eigentlich hat er gar nichts mit Griechenland zu tun, weder kommt er von da, noch wird er dort besonders oft gegessen. ⠀ Was ist das Besondere an griechischem Joghurt? ⠀ Für normalen Joghurt wird für 1 kg Joghurt 1...
Gutes für Körper – Geist – Seele

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Wellness von Innen für Körper – Geist – Seele Dazu habe ich heute ein wunderbares Rezept für dich mit Heilwirkung. Es ist „Goldene Milch“! Kurkuma ist eine der bedeutendsten Heilpflanzen der Welt. Vielleicht kennst du es eher unter dem Namen...