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Tipps von Diplom Ernährungs-, und Beautycoach per E-Mail

Herzlich Willkommen!

Fühl dich wohl und strahle es aus!

Wenn Du Deinen Alltag selbstbestimmt, verantwortungsbewusst und genussvoll gestalten möchtest, dann bist Du hier bei mir richtig!

Hier erfährst du alles über ganzheitliche Ernährung

Ich bin Iris!

Ich vermittle dir, wie du durch ganzheitliche Ernährung dir ein energievolles, leichtes Leben erschaffen kannst in einem Körper in dem du dich schön, schlank, sexy und unsagbar wohl fühlst. Dabei gewinnst du enorm an  Gesundheit, Ausstrahlung und Lebensfreude.

Das gesunde Ernährung Spaß macht, leicht umsetzbar ist und wie du dabei deine Wunschfigur und ein tolles Aussehen erreichst, vermittle ich dir mit echter Begeisterung.

Ernährung

Fitschönschlank durch richtiges Essen. Was unbedingt jeden Tag auf deinem Speiseplan stehen soll, damit du Energie satt hast, fit und gesund bist und bleibst. Welche Nährstoffe du wirklich brauchst und wo sie drin sind. Wie du es dir mit Super Food einfach machst, alle diese Powerstoffe zu essen und enorm dabei gewinnst. Was du essen sollst für eine straffe, schlanke Figur, strahlende Haut und glänzende Haare.

Mindset

Willst du umwerfend aussehen, dich toll fühlen? Dann darfst du im Inneren anfangen, DIE zu werden, die du sein willst. Deine Gedanken und Gefühle haben riesengroßen Einfluss auf dein äußeres Erscheinungsbild. Dort setzen wir an und ich zeige dir, wie du, um schöner und fitter zu werden, mit dir selbst umgehst! Aktiviere Selbstbewusstsein und Schönheit von innen heraus.

Beauty

Was macht dich von Innen heraus schöner? Dein super easy tägliches Pflegeprogramm für Haut und Haare, welches wirklich effektiv ist und schnell sichtbaren Erfolg bringt. Anti-Aging zum essen und alles was dich strahlen lässt.

Kostenlose Leichter leben Facebook Community

In der Leichter Leben Woman Lounge geht es um DICH! Ernährung 360° umfasst Body, Mind, Soul und jede Menge Lebensfreude für Powerfrauen! Wir wollen fit sein, klasse aussehen, uns schön und sexy fühlen uuunnnnddd wir haben Spaß dabei! :-)

Was erwartet dich? Dich erwarten in der Gruppe: Thementage,  Infos und Austausch über Fitness, gesunde- Figur bewusste Ernährung, Lebensfreude und Beauty.

Für Dich zusammengeschrieben!

Pancakes wie ich sie liebe

  Leichter Leben Häppchen :-) Heute ein echt leckeres Sommerrezept...wobei Pancakes gehen ja eigentlich immer Etwas Süßes, fruchtiges, gesundes.. I want it all! Yes! Passt alles zusammen... gewusst wie! Wir verzichten nämlich auf Weißmehl, nehmen gesunden, Figur...

Powerdrink aus der Knolle

Power aus der Knolle Kefir kennst du? Sonst wird es Zeit! :-) Der ist nämlich super! Kefir- Ein probiotischer Powerdrink Eigentlich stammt Kefir aus dem Kaukasus und wird dort als "Getränk der Hundertjährigen" bezeichnet. Verwendet werden dafür Milchkefirknollen, die...

Lecker-veganes Low Carb Brot

Nun esse ich ja nicht ausschließlich vegan, oder vegetarisch. Aber alles was gut ist möchte ich immer gerne probieren und ist für mich gerade gut genug. :-) Uns so habe ich heute ein leckeres, veganes Körnerbrot gebacken welches sich hervorragend zum Abnehmen, weil...

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