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Schön und glücklich mit Seelenfutter

Das Leben ist nicht immer leicht und lustig. Nicht immer sind wir gut drauf und fühlen uns schön. Manchmal ist es einfach grau und fad, wir fühlen uns auch so und fallen in ein dunkles Loch. Die Ursache dafür liegt bei uns Frauen oft oft im Körper und hat viel mit...

Gutes für Körper – Geist – Seele

Wellness von Innen für Körper - Geist - Seele Dazu habe ich heute ein wunderbares Rezept für dich mit Heilwirkung. Es ist "Goldene Milch"! Kurkuma ist eine der bedeutendsten Heilpflanzen der Welt. Vielleicht kennst du es eher unter dem Namen indischer Safran, oder...

Gut schlafen kannst du essen!

Gut schlafen kann man essen!  Was du tagsüber isst und besonders am Abend ist total wichtig für einen guten, ausreichenden und erholsamen Schlaf. Wenn du ständig nicht genügend und gut schläfst wird dein Körper anfälliger für Infekte, dein Energielevel sinkt und du...

Sauer macht lustig – aber nicht schön!

Bist du sauer? Das wirkt sich dann entscheidend auf dein Aussehen aus! Mit sauer meine ich natürlich nicht deine Laune. Obwohl die ja auch viel damit zu tun hat, ob du toll aussiehst und Ausstrahlung hast, oder eben auch nicht. Mit sauer meine ich, ob dein Körper...

Was Hippokrates schon sagte….

" Eure Nahrung soll eure Medizin sein!" Der Satz spukt mir schon den ganzen Tag im Kopf herum...., neu ist er ja nicht. Mir ist er gerade sehr präsent, seit ich heute Vormittag unseren Medikamentenschrank ausgeräumt habe. Fast alles was darin steht ist seit 3 Jahren...

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