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Super Food Fitness Salat

Tolle Sache so ein Fitness-Salat! 💚⠀ Granatapfelsaft versorgt deinen Körper mit sehr vielen Vitalstoffen und schützt dich vor "freien Radikalen".⠀ Denen sind wir ständig ausgesetzt durch Umweltbelastung, UV-Strahlung, durch Pestizide in der Nahrung,...

Pancakes wie ich sie liebe

  Leichter Leben Häppchen :-) Heute ein echt leckeres Sommerrezept...wobei Pancakes gehen ja eigentlich immer Etwas Süßes, fruchtiges, gesundes.. I want it all! Yes! Passt alles zusammen... gewusst wie! Wir verzichten nämlich auf Weißmehl, nehmen gesunden, Figur...

Powerdrink aus der Knolle

Power aus der Knolle Kefir kennst du? Sonst wird es Zeit! :-) Der ist nämlich super! Kefir- Ein probiotischer Powerdrink Eigentlich stammt Kefir aus dem Kaukasus und wird dort als "Getränk der Hundertjährigen" bezeichnet. Verwendet werden dafür Milchkefirknollen, die...

Lecker-veganes Low Carb Brot

Nun esse ich ja nicht ausschließlich vegan, oder vegetarisch. Aber alles was gut ist möchte ich immer gerne probieren und ist für mich gerade gut genug. :-) Uns so habe ich heute ein leckeres, veganes Körnerbrot gebacken welches sich hervorragend zum Abnehmen, weil...

Schön und glücklich mit Seelenfutter

Das Leben ist nicht immer leicht und lustig. Nicht immer sind wir gut drauf und fühlen uns schön. Manchmal ist es einfach grau und fad, wir fühlen uns auch so und fallen in ein dunkles Loch. Die Ursache dafür liegt bei uns Frauen oft oft im Körper und hat viel mit...

5 echte Fatburner

Lebensmittel zum Abnehmen - darüber schreibe heute nicht ich, sondern der Beitrag ist von René Simon. Er blogt auf http://www.gesundheitundgesundeernährung.de/ Seit mittlerweile 3 Jahren beschäftige ich mich beruflich und Privat täglich mit den Themen "Abnehmen &...

Käsebrötchen mit Super Food

Diese Brötchen sind der Hammer! Ich bin ja eigentlich nicht so der Bäcker, ich koche viel lieber... Was ich mir aber nicht mehr nehmen lasse ist mein Brot und meine Brötchen am liebsten selber zu backen. Gerne darf es fix gehen und lecker muss es auf jeden Fall sein!...

Superfood – Der richtige Treibstoff am Morgen

Was tankst den du am Morgen? Super? Normal? Den falschen Sprit? Oder gar nichts? Beim Auto ist es ja ganz klar.... Ohne Sprit geht gar nichts.... Keinen Meter kommst du weit. So ähnlich ist das auch bei dir, wenn du ohne gescheites Frühstück in den Tag startest. Dein...

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