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Super Food Marmelade geht fix

Super Food Marmelade! 🍓 Super gesund 🍓 Super kalorienarm 🍓 Super schnell 🍓 Super lecker 🍓 Ich weiß immer gerne wo was drin ist. Und meistens ist es besser, es ist nicht mehr drin, als unbedingt nötig. Klar, wenn estwas lange haltbar sein soll, dann muss es konserviert...

Frühstück- Grundlage für deinen Stoffwechsel

Bist du ein Frühstücksmuffel? Morgens legst du die Grundlage für deinen Stoffwechsel-Rhythmus. In den ersten 120 Minuten sind die Aktivierungshormone bereit und rufen nach "Futter". Deshalb solltest du innerhalb der ersten zwei Stunden deinen Stoffwechsel, damit auch...

Deine Schaltzentrale für Dick-, oder Dünnsein

Es gibt eine geheime Kraft in deinem Kopf, die bestimmt ob du dick oder dünn bist. Und DU programmierst diese Schaltzentrale selber! Bestimmte Stoffe in deinem Essen können dein Gehirn auf Hunger, auf Dicksein programmieren. Kennst du sie kennst fällt es dir leicht...

Dein täglich Brot… macht dich dick und krank

Uaaaahh! Provokant? Jawohl! Aber wahr! Ich nehme ja selten ein Blatt vor den Mund und spreche aus was ich zu sagen habe. Das ist nicht immer das, was jeder so hören will, aber mir ist es wichtig dich aufzuklären, damit DU weißt, was für dich gut ist und was nicht. Bei...

Happy Food für ein gutes Bauchgefühl

Es lebt sich leichter, du bist im Flow, wenn es dir körperlich, geistig und seelisch sehr gut geht. Damit du ganz bei dir bist, dich gut fühlst, mit jeder Menge Power und Energie – und logisch siehst du dann auch so aus, ist es wichtig die richtigen Nähr- und...

Genial zum Abnehmen – die Königin der Heilpflanzen

Kennst du Aloe Vera??⠀ Fast jeder kennt Aloe Vera zur Hautpflege.⠀ Eigentlich ist sie aber ein Gemüse und kann im Inneren viel mehr für dich tun, als nur äußerlich angewandt. ⠀ Sie hat über 270 lebenswichtige Inhaltsstoffe, dazu zählen viele Vitamine, Mineralien,...

Das Geheimnis griechischen Joghurts

Kennst du das Geheimnis griechischen Joghurts? 💚⠀ Eigentlich hat er gar nichts mit Griechenland zu tun, weder kommt er von da, noch wird er dort besonders oft gegessen. ⠀ Was ist das Besondere an griechischem Joghurt? ⠀ Für normalen Joghurt wird für 1 kg Joghurt 1...

Gutes für Körper – Geist – Seele

Wellness von Innen für Körper - Geist - Seele Dazu habe ich heute ein wunderbares Rezept für dich mit Heilwirkung. Es ist "Goldene Milch"! Kurkuma ist eine der bedeutendsten Heilpflanzen der Welt. Vielleicht kennst du es eher unter dem Namen indischer Safran, oder...

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